Клінічна психологія · нейробіологія · системний підхід · EMDR

Станьте архітектором своєї реальності.

Змініть внутрішні патерни, які впливають на те, як ви думаєте, обираєте, будуєте стосунки та створюєте своє життя.

RAM - авторський метод системної трансформації, заснований на клінічній психології, нейробіології, системному підході та EMDR.

Онлайн або очно в Португалії.

Marina Prima

Ви можете змінювати обставини. Але чому сценарій продовжує повторюватися?

Ви могли змінити країну. Стосунки. Професію. Дохід. Спосіб життя. Особистий бренд. Команду. Оточення.

Ви могли багато читати, проходити терапію, коучинг, тренінги, вивчати духовні практики, працювати із самооцінкою, стосунками, кар'єрою чи грошима.

І багато з цього справді могло допомогти.

Але іноді залишається відчуття: «Я багато чого розумію. Але чому всередині знову відбувається те саме?»

Інші люди. Інші обставини. Інший етап життя.

А механізм залишається тим самим.

«Я хочу більше заробляти».

  • страх проявлятися
  • відчуття недостатньої цінності
  • звичка заслужити любов через досягнення
  • складність приймати великі можливості
  • страх займати більше простору
  • переконання, що гроші приходять лише через боротьбу

«Я хочу здорових стосунків».

  • страх бути відкинутим
  • звичка рятувати інших
  • складність говорити про власні потреби
  • страх близькості
  • труднощі з кордонами
  • повторення знайомої емоційної динаміки

«Я хочу створити або посилити особистий бренд».

  • страх публічності
  • страх оцінки
  • складність проявляти себе
  • відчуття «я ще недостатньо готовий / готова»
  • страх займати більше простору
  • конфлікт між бажанням бути видимим і страхом бути відкинутим

«Я хочу змінити роботу, бізнес або команду».

  • неможливість делегувати
  • гіперконтроль
  • страх втратити якість
  • звичка робити все самостійно
  • труднощі з кордонами
  • неможливість довіряти
  • конфлікт між масштабуванням і потребою все контролювати

«Я хочу зрозуміти, хто я тепер».

  • переїзд
  • еміграція
  • розлучення
  • народження дитини
  • зміна професії
  • завершення великого проєкту
  • втрата звичної соціальної ролі
  • криза ідентичності

«Я перебуваю в іншій країні й не розумію, що зі мною відбувається».

  • Стара версія мого життя завершилася, а нова ще не сформувалася.

Різні ситуації. Різні сфери життя. Але іноді - один внутрішній механізм.

Метод RAM

RAM - Reality Architecture Method

Авторський метод дослідження внутрішньої архітектури, яка формує вашу реальність.

Більшість людей намагаються змінити наслідки. RAM пропонує досліджувати внутрішній механізм, який ці наслідки створює.

Цей підхід особливо відгукується тим, хто відчуває: «Я багато чого розумію, але продовжую повертатися в одні й ті самі сценарії».

Що таке архітектура реальності?

Архітектура реальності — це внутрішня система людини.

переконання про себе та світемоційні реакціїминулий досвідстратегії поведінкиспособи захистузвичні способи приймати рішенняспособи взаємодії з іншимиуявлення про те, що для вас можливовнутрішні правила, за якими ви живете

Саме ця система впливає на те, які можливості ви помічаєте, яких людей обираєте, які рішення приймаєте, як реагуєте на кризи, як ставитеся до грошей, як проявляєте себе, які стосунки будуєте, яку відповідальність берете та які зміни дозволяєте собі.

Що таке фрактальний патерн?

Фрактальний патерн - це повторюваний внутрішній механізм, який проявляється в різних сферах життя.

Наприклад: переконання «Я недостатньо цінний».

У результаті різні проблеми можуть мати одне джерело.

7 ознак

01

Ви знову і знову опиняєтеся в подібних ситуаціях

Люди та обставини змінюються, але сценарії повторюються.

02

Ви знаєте, що здатні на більше

Але ніби існує невидима межа, яку важко подолати.

03

Одна сфера життя впливає на інші

Проблеми у стосунках відбиваються на роботі. Фінансовий стрес забирає енергію. Невпевненість заважає проявлятися.

04

Ви багато чого розумієте, але зміни не закріплюються

Є знання. Є аналіз. Але немає стійкої перебудови.

05

Ви живете нижче свого потенціалу

Є відчуття: «Я можу більше, але щось мене утримує».

06

Ви приймаєте рішення з минулого

Старі страхи продовжують впливати на сьогодення.

07

Ви готові досліджувати не лише проблему, а й себе

Виникає питання: «Як саме я створюю ту реальність, у якій перебуваю?»

Типові внутрішні правила, які створюють повторювані сценарії

Я недостатньо хороший / хороша.Мені потрібно заслужити любов.Помилятися не можна.Я повинен / повинна все контролювати.Я відповідаю за всіх.Гроші приходять лише через боротьбу.Успіх небезпечний.Якщо я проявлюся, мене відкинуть.Мені не можна хотіти більшого.Я впораюся лише сам / сама.Світ небезпечний.Краще не виділятися.Спочатку потрібно допомогти всім, а потім собі.

Метод RAM - Reality Architecture Method

Це авторський метод дослідження закономірностей і механізмів, які формують життя людини.

В основі методу:

клінічна психологіянейробіологічна перспективаробота з переконаннямигіпнотерапевтичні підходиEMDRсистемний підхіддослідження емоційних і поведінкових патернівсоматичні інструментипрактики інтеграції змін

Головне питання: не «Що зі мною не так?», а «Який механізм створює результат, що повторюється?»

Як працює RAM

01

Діагностика

Досліджуємо ваш запит і ключові сфери життя. Знаходимо закономірності, що повторюються.

02

Карта архітектури реальності

Ви отримуєте розуміння своїх основних сценаріїв, обмежуючих механізмів, сильних сторін, внутрішніх ресурсів і точок зростання.

03

Перебудова

Працюємо з внутрішніми механізмами, які більше не підтримують ваше життя.

04

Інтеграція

Нові способи мислення та дій закріплюються через практику й переносяться в реальне життя.

Цінність і результати

Карта архітектури реальності - один із ключових результатів роботи.

Сценарії, що повторюються

що ви створюєте знову і знову.

Кореневий механізм

що є джерелом цих сценаріїв.

Ресурсна система

які якості та здібності вже є всередині.

Нова стратегія

які рішення та дії відповідають наступному етапу вашого життя.

Ви не просто вирішуєте окрему проблему. Ви починаєте розуміти власну систему.

Marina Prima
Про Марину

Глибинна трансформація - не спосіб виправити те, що з вами «не так». Це можливість повернути собі власну силу та здатність обирати.

Мене звати Марина Прима.

Я магістр клінічної психології, EMDR-терапевт, ментор, коуч і гіпнотерапевт. Але мій професійний шлях значно ширший за одну професію.

Я називаю себе дослідницею, тому що багато років вивчаю людину з різних боків: через клінічну психологію та психотерапію, системну роботу, роботу з переконаннями та патернами, тіло, свідомість, медитацію та особистий досвід великих життєвих переходів.

Понад дев'ять років професійної практики я працюю з людьми, які проходять через кризи, зміни, втрату звичної ідентичності, професійні та особисті переходи.

І знову й знову стикаюся з одним питанням: «Чому людина може так багато розуміти про себе — і все одно продовжувати створювати схожу реальність?»

Це питання стало однією з основ RAM.

Професійний шлях

Клінічна психологія

Магістр клінічної психології.

EMDR

Міжнародна професійна підготовка та сертифікація у сфері EMDR.

Психотерапія

Понад 9 років професійної практики.

Менторство та коучинг

Робота з розвитком, ідентичністю, рішеннями, переходами та професійною реалізацією.

Гіпнотерапія

Додаткове навчання та практика гіпнотерапевтичних підходів.

Перша освіта

Зовнішньоекономічна діяльність.

Підприємництво

До переходу в психологічну сферу я створила та розвивала успішну event-агенцію.

Міжнародний досвід

Понад 41 країна. Життя, робота, навчання та дослідження різних культур і способів життя.

Чотири великі перезапуски

Чотири рази я починала життя практично з нуля в різних країнах та обставинах. Це включало зміну ідентичності, втрату колишніх ролей, адаптацію та необхідність заново вибудовувати внутрішню опору.

Азія

Я закрила успішний бізнес і переїхала до Азії, щоб глибше досліджувати свідомість, тіло та нейробіологію. У цей період я вивчала медитацію та проходила навчання в Індії.

20+ років особистого дослідження

Понад 20 років я досліджую духовний шлях, свідомість і внутрішню трансформацію. Моя особиста практика включає йогу, Трансцендентальну медитацію, Сіддхи, медитативні та тілесні практики.

Авторка

Авторка професійної книги-практикуму «Трансформація», більша частина якої присвячена прикладним вправам.

Міжнародні тренінги

Проводила тренінги та трансформаційні програми в різних країнах.

Кваліфікації та сертифікати

Вам не обов'язково обирати між наукою та глибиною.

Робота з внутрішніми змінами не повинна бути лише раціональною.

Але вона також не повинна перетворюватися на систему абстрактних духовних обіцянок.

Для мене важливо поєднувати професійну психологічну підготовку, системне мислення, роботу з тілом, практики свідомості, особистий досвід і здатність бачити людину цілісно.

Не для того, щоб ускладнювати роботу, а щоб допомогти людині побачити повнішу картину власного життя.

Досвід і довіра

98%

клієнтів відчувають помітне покращення вже протягом перших трьох сесій.

4.8/5

середня оцінка на основі понад 500 перевірених відгуків.

90%

нових клієнтів приходять за особистими рекомендаціями.

Відгуки

Чесні відгуки клієнтів

Послуги

Книга «Трансформація»

Практична книга-практикум для самостійного дослідження внутрішніх сценаріїв, криз і способів відновлення внутрішньої опори.

€11
Купити книгу

Діагностика RAM

90 хвилин індивідуальної роботи, щоб зрозуміти, що відбувається, який механізм може стояти за сценарієм, що повторюється, і який формат роботи підходить саме вам.

€180

Стратегічний ресет

3 години сфокусованої індивідуальної роботи для тих, хто перебуває в точці професійного або особистого переходу та хоче ясніше побачити наступний крок.

€290

Океанський ресет

Приватне трансформаційне занурення в Португалії для тих, кому потрібно вийти зі звичного ритму, відновити ресурс і побачити наступний етап життя.

від €750

Групова програма RAM

2 місяці глибокої роботи з патернами, що повторюються, у підтримувальній групі.

€890

Індивідуальний супровід RAM

Глибока персональна трансформація для тих, хто готовий змінити не лише обставини, а й внутрішню систему, яка їх створює.

€1 900

Не знаєте, який формат вам підходить?

Зв'язатися
FAQ

Поширені запитання

RAM - авторський метод дослідження внутрішніх механізмів і патернів, які впливають на рішення, реакції, стосунки та життєві сценарії, що повторюються.

Ні. Можна прийти з конкретним запитом, а можна - з відчуттям, що попередня система життя більше не працює і ви готові до наступного етапу.

Тому що усвідомлення не завжди змінює внутрішній механізм. RAM досліджує не лише те, що ви усвідомлюєте, а й систему, через яку ви реагуєте, обираєте та дієте.

Тому що один внутрішній механізм може проявлятися одночасно у стосунках, грошах, роботі, особистому бренді, самооцінці та прийнятті рішень.

Ми дивимося на ваш запит, поточну життєву ситуацію, глибину завдання та формат підтримки, який буде найбільш доречним. Для глибокої індивідуальної роботи використовується попередня діагностика.

Ми досліджуємо ваш запит, основні сфери життя, сценарії, що повторюються, та можливі внутрішні механізми, щоб зрозуміти, який формат роботи буде найбільш доречним.

Книга - це самостійна точка входу в роботу із собою. Ви можете повертатися до неї протягом усього життя, проходити вправи у власному темпі, відкривати нові шари власного досвіду та використовувати її як інструмент саморефлексії на різних етапах. Індивідуальна робота - це інший рівень глибини: поруч із вами працює спеціаліст, який допомагає досліджувати саме вашу систему, помічати зв'язки, які складно побачити самостійно, і працювати з механізмами, що підтримують сценарії, які повторюються.

Так. Книга є самостійним продуктом і не потребує проходження діагностики. Якщо згодом ви відчуєте потребу в персональній роботі, можна перейти до відповідного формату.

Тому що глибока робота потребує часу не лише для розуміння, а й для практики, перебудови та інтеграції нових способів мислення й дії.

Так, відповідні формати доступні онлайн.

Так. Конкретна локація узгоджується індивідуально.

Так, коли це професійно доречно та відповідає запиту клієнта. Не кожен клієнт проходить однаковий процес.

Залежно від формату та запиту робота може включати соматичні та гіпнотерапевтичні інструменти.

Це нормально. Одним із завдань діагностики або першої зустрічі є допомогти вам зрозуміти, що саме відбувається, та сформулювати напрямок роботи.

Ви можете натиснути «Записатися на діагностику» або «Зв'язатися». Обидві кнопки відкривають існуючу форму зв'язку.

У відповідних програмах — так. Це можуть бути практичні вправи, саморефлексія, спостереження за патернами та техніки інтеграції.

Так. Індивідуальна та групова робота є конфіденційною в межах професійних обов'язків і застосовних правил.

Усі комерційні умови, включно з оплатою, перенесенням, скасуванням і поверненнями, детально зазначені в Умовах і положеннях до здійснення оплати.

Тут починається ваш наступний етап.

Якщо ви не знаєте, з чого почати, ви можете зв'язатися зі мною через форму на сайті.

Ви - не ваше минуле.

Ви - Архітектор.

Я не вважаю, що людина - це її минуле. Я вірю, що всередині кожного є ресурси для створення нової реальності. Але для цього важливо побачити невидимі механізми, які впливають на наші вибори. RAM — це шлях дослідження власної архітектури реальності. Не для того, щоб стати кимось іншим. А щоб звільнити себе від того, що більше не відповідає тому, ким ви стаєте.

Записатися на діагностику